运动后肌肉疲劳？来颐而康放松一下!

每次运动后第二天，肌肉都会特别疲劳、酸胀。我通常每周都会去颐而康做一次 90 分钟的全身按摩，这个时间对我来说刚好，可以按到全身各个部位，包括肩颈、腰背、臀腿和手臂。

这里的调理师手法非常专业，对于运动后的损伤缓解有很好的效果。自己按摩往往力道不够或按的地方不对，所以效果一般，还是得看专业人士。店员小姐姐说，这家颐而康的调理师都是四好技师，即技术好、沟通好、形象好、服务好，体验感超棒!

一进店，工作人员都会询问你有没有重点想按的部位。我想大部分人应该都会选择肩颈，其实有时候也可以重点按一下臀腿，尤其适合平时有运动习惯但又担心肌肉腿的女孩子。坚持按摩可以有效缓解肌肉紧张和僵硬。

来长沙的姐妹们可以来体验一下颐而康的服务和技术，经常运动健身的小姐妹也可以常来!他们会根据你的需求进行按摩，专业的手法能为你的运动成果加分。店内环境卫生舒适干净，新中式装修风格也很好看。而且，这里的食物健康干净，推荐手工酸奶和煲仔饭，都是我每次必吃的。餐食荤素合理搭配，新鲜食材营养均衡，是适合中国宝宝的中式减脂餐!煲仔饭需要提前预定，记得提前打电话哦。